Fjölmargir strengja sér það áramótaheit að fara í átak. Að grennast og styrkjast og líða almennt betur. Þetta er vissulega gott og...

Ég hef verið að fjalla þunglyndi og leiðir til bata í síðustu pistlum. Nú ætla ég að fjalla ítarlega um eitt það gagnlegasta að mínu mati...

Allir sjúkdómar hefjast í meltingarvegi. Svo spaklega mælti Grikkinn Hippocrates , guðfaðir nútíma læknisfræði fyrir meira en tvö þúsund...

Fenugreek eða Grikkjasmári er planta af baunaætt sem hefur lengi verið ræktuð til nytja og á rætur að rekja til suður Evrópu og Asíu....