Umtalsverð vitundarvakning hefur átt sér stað síðastliðin ár þegar kemur að heilsueflingu. Fólk er meðvitaðara um mikilvægi hreyfingar,...

Fjölmargir strengja sér það áramótaheit að fara í átak. Að grennast og styrkjast og líða almennt betur. Þetta er vissulega gott og...

Ég hef verið að fjalla þunglyndi og leiðir til bata í síðustu pistlum. Nú ætla ég að fjalla ítarlega um eitt það gagnlegasta að mínu mati...

Allir sjúkdómar hefjast í meltingarvegi. Svo spaklega mælti Grikkinn Hippocrates , guðfaðir nútíma læknisfræði fyrir meira en tvö þúsund...